Curso Resiliencia
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Iniciar InscripciónQué aprenderé?
- Entender qué es la resiliencia y para qué sirve.
- Conocer por qué ocurre la resiliencia y las situaciones que activan ese proceso.
- Saber qué perfiles de personas son resilientes y si es posible aprender.
- Saber qué tienen en común las personas resilientes.
- Conocer las claves y los pasos a trabajar para convertirse en una persona resiliente.
- Conocer la importancia del sentido de la vida en la evolución del individuo.
- Conocer la historia de Viktor Frankl y cómo descubrió la importancia del sentido de la vida.
Estructura académica
¿Qué es la “resiliencia”?
- ¿Para qué sirve la resiliencia?.
- ¿Cómo funciona la resiliencia?.
- La crisis.
- El proceso de “duelo” post crisis.
- La trascendencia.
- ¿Se nace resiliente o se aprende?.
- ¿Cómo podemos saber si somos resilientes?.
¿Cómo desarrollar la resiliencia?
- Claves importantes para ser resiliente.
- Localizar las causas del problema.
- Introspección.
- Aceptación.
- Adaptación.
- Optimismo.
- Sentido del humor.
- Alimentar las relaciones personales.
- De oruga a mariposa.
El sentido de la vida
- La fe.
- La gratitud.
- Solidaridad ¿Puedo ayudar a alguien con mi experiencia?.
La importancia de admirar
- La teoría del espejo. ¿En quién puedo fijarme cómo ejemplo?.
- Historias reales de resiliencia.
- Hellen Keller.
- Nick Vujicic.
- Malala Yousafzai.
- Tim Guénard.
Más herramientas
- Los consejeros.
- Meditación diaria para reducir el estrés.
- Las tres cartas del perdón.
- Carta de gratitud.
- Autoafirmaciones.
- Contar nuestra historia.
Requisitos
Uso adecuado de plataformas de comunicación y herramientas colaborativas.
Participando en este excelente curso usted entenderá qué es la resiliencia y para qué sirve y además conocerá las claves y los pasos a trabajar, para convertirse en una persona resiliente.
- Conocer la importancia de la solidaridad como sentido de la vida.
- Conocer la importancia de la gratitud para ser feliz.
- Conocer la importancia de la fe en que todo mejorará para sobrevivir.
- Conocer diferentes herramientas extras que le servirán para seguir desarrollando la resiliencia.
- Conocer historias reales de resiliencia en situaciones extremas.
- Saber en qué nos puede ayudar el hecho de admirar a otras personas.
Virtual
1. Asistencia permanente de un facilitador.
2. Dispone de un equipo de acompañamiento y servicio.
3. Mesa de ayuda para la solución de incidentes técnicos.
4. Cronograma de estudio.
4. Material explicativo e interactivo.
5. Interacción y Evaluación en cada modulo.
6. Casos y/o talleres para descargar.
7. Memorias PDF para descargar.
8. Certificación enviada directamente a su domicilio.
- Tarjetas débito o crédito
- Consignación o transferencia electrónica
- App. de Bancolombia
- Facturación Empresa
- Efectivo
- Ahorros de cesantías
- Facilitadores y consultores especializados, de reconocida trayectoria docente y laboral.
- Programas prácticos, desarrollados bajo casos aplicables al entorno laboral
- Más de 200 programas de formación, más de 1000 personas formadas por año, más de 500 empresas entrenadas, 4.5/5.0 valoración media de los clientes, 45 años de experiencia.
Cuentas con el respaldo de una institución de educación superior con 45 años de experiencia en formación, capacitación y entrenamiento. Con gran reconocimiento en el ámbito empresarial.
Facilitadores
Facilitadores
El equipo de docentes facilitadores que conducirán el programa son profesionales, especialistas y certificados, con alta experiencia en el sector académico y empresarial.